En son beş bacak Kentsel haber
Bacaklarımızın vücudumuzun alt kısmını baştan aşağı kapladığını ve atlanılmaması müstelzim bir kas grubu olduğunu unutmayalım.Bacak ameliyatı sonrası yeğni egzersizler ve hekim aracılığıyla tavsiye edilen hareketler savsaklama edilmemeli, bacağı ve ameliyat bölgesini zorlayacak ağır sıklet egzersizlerden ise kaçın